Happy Week: здравословна и спа почивка в Пампорово
Здравословната почивка Happy Week е седмична уелнес програма в Пампорово, която съчетава планинския въздух на Родопите с индивидуален хранителен режим, спорт, спа процедури и вечерни занимания. Програмата е подходяща за всеки, който иска да презареди батериите за една седмица – без крайни диети и без стрес.
Индивидуално здравословно меню
В течение на програмата гостите се наслаждават на специално здравословно петстепенно меню, изработено от диетолози и съобразено с персоналните показатели на всеки участник. То се състои от 3 основни хранения – закуска, обяд и вечеря – и 2 междинни. Всички предложения са приготвени от екологично подбрани биопродукти по специална технология.
- Основни ястия от леки зеленчукови супи и бульони, фини меса, риби, пастети, пюрета и гарнитури, здравословно подправени и овкусени.
- Салати от зеленчуци, плодове, кълнове, семена и ядки с подходящи здравословни дресинги, сосове и подправки.
- В премиум пакета е включен и тест за хранителна непоносимост на преференциална цена, специално за гостите на програмата.
Спорт и антистрес активности
Спортните и антистрес активности са разделени в две групи и се залагат в индивидуалния график на всеки гост:
- На закрито – йога, денс аеробика, водна гимнастика;
- На открито – разходки сред природата, походи в планината, медитации.
Родопският въздух и маршрутите около Пампорово превръщат всяка активност на открито в удоволствие, а не в задължение.
Спа и възстановяване
По време на седмидневния престой всеки гост получава 3 специални масажа – релаксиращ, подмладяващ и детоксикиращ – както и 3 пакетни процедури: инфрачервена сауна, финландска сауна и парна баня. Всички процедури се разпределят индивидуално по дни.
По лекарска препоръка или по собствено желание всеки гост може да заяви допълнителни масажи и процедури от менюто на хотела с преференциална отстъпка.
Какво включва седмицата
| Елемент | Детайли |
|---|---|
| Хранене | 5-степенно меню: 3 основни + 2 междинни хранения, биопродукти |
| Спорт | йога, денс аеробика, водна гимнастика, планински походи |
| Спа | 3 масажа + инфрачервена сауна, финландска сауна, парна баня |
| Лекции | диетология, психология, дерматология |
| Вечери | анимация, народни танци, ателиета и игри |
Лекции и вечерни занимания
По време на здравословното изживяване гостите могат да присъстват на лекции от доказани специалисти в областта на диетологията, психологията и дерматологията – например „Здравословното хранене като стил на живот“.
Всяка вечер за настроението се грижат аниматори с разнообразни групови занимания и игри – от първи стъпки в българските народни танци до ателиета и развлекателни програми. Така Happy Week съчетава грижата за тялото с истинска планинска почивка за душата.
